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		<title>出産後の仕事探し</title>
		<link>http://job-lady.net/</link>
		<description>安心して働くために知っておきたい情報</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 14 Apr 2012 02:18:31 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>夫の育児参加</title>
			<link>http://job-lady.net/ikuji09.html</link>
			<description><![CDATA[
近頃では育メンという言葉が話題になり、子育てに夫が参加するようになってきました。また、夫が育児休暇を取得する例も多くなってきています。しかしながら、出産後も仕事を行なう人にとって、子育てと家の中の事全ての仕事量は相当な量になります。子どもが体調を崩したり自分自身の体調も悪いと感じた時は、身近な家族に力になってもらいましょう。会社での仕事とは違うので、産後を理由にせず何でも一人で行なおうなどと、無理をしなくていいのです。子どもの世話が徐々に減っていくまでは、家族などに迷惑をかけることがあっても良いのです。しかし注意点として、夫や母親に対して甘え過ぎないことです。家族という最も親しい関係ゆえに、自分はこれだけのことをしているという感情が募ることがあります。そのような思いが強くなったら、少し気分を落ち着かせていつも助けてくれる事柄を思い浮かべてみましょう。また「母親だからこうしろ」とか「父親でしょう」といった言葉が出てしまわないようにしましょう。夫婦が互いに育児でストレスが溜まり、毎日が暗いように感じたら、夫と妻の双方が家庭内育休を取れるようにしてみましょう。今週の土曜日はママの育休、来週の日曜はパパが休むというふうに、夫婦で決めると良いでしょう。子どもが生まれてからは自分の時間をないことがほとんどなので、外にたまには出かけてゆっくり過ごすのもよいでしょう。親友と食事しながら自分の仕事のことや子どものことなどをおしゃべりするのも良いでしょう。男性も、友人たちと飲みながら日頃の苦労を労りあうとまた新たな気持ちで育児も頑張れるでしょう。夫婦で支え合いながら忙しい毎日を過ごす間に、赤ちゃんはすぐに大きくなっていくでしょう。
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			<pubDate>Fri, 7 Oct 2011 23:34:05 +0900</pubDate>
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			<title>産休について</title>
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			<description><![CDATA[
女性にとって、出産は人生の大イベントと言っても良いでしょう。体力面だけでなく精神面でも多くのエネルギーを要します。こういったことを踏まえて、働く女性が出産のために仕事を辞めなくてもよいように、産休という制度が充実されてきました。法律で産休として定められている基準は、出産前の6週間と出産後8週間が産休として適用されます。もし2人以上の赤ちゃんを出産することになったら、14週間の産前休暇が取れます。出産前休暇とは、出産予定日から数えた期間を計算されます。出産が早くなったり遅くなったりすることは多々ありますのでも慌てなくて大丈夫です。もし、1週間遅い出産になった場合でも、規定の6週間に1週プラスされた7週間が産前休暇として認識されるようです。産後休暇の期間は、出産日から仕事を再開する日までの日にちが適用されます。仕事の業務などを理由に雇用者の意思で産休を短くするのは違法ですが、本人が納得の上ならば6週間に変更することができます。産休の場合、雇用形態は関係なく、パートタイマーやアルバイトの人でも申請できます。育児休暇を取ろうとする場合は、産後休暇の翌日から子どもが1歳になるまでの間に取ることができます。育児休暇を取る場合は、父親になった人も許可がもらえるのです。保育所がいっぱいで入れないなど、どうしようもない事情がある時は、育休申請の期間が6カ月延長されます。子育て中の家庭を支援するために、「育児休業給付金」というものを受けられます。育児休暇を取ることのできる人は、社員だけと決めている企業が少なくありません。育児休業給付金というものは、規定の条件を満たしていれば受けられるようです。給付金額や雇用保険の適用条件などは各々の企業が決定しているので、自分の会社に確認を取りましょう。
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			<pubDate>Fri, 7 Oct 2011 23:34:03 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>産後うつ</title>
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			<description><![CDATA[
妊娠も出産も普段は健康な人であっても、出産後もしっかり体調を整えることが求められます。出産後も子育てと仕事の両立を考えているならば、心身のバランスを良くして健康な状態を維持していくことが大切です。女性の場合、出産後にホルモンバランスが変化することで、いわゆる「産後うつ」の状態になる人もいます。4ヶ月までは、赤ちゃんにミルクをあげる回数も多いので質の良い睡眠ができません。他にも、仕事もこなさなければならないとなると、今まで以上に身体に負担がかかって疲労感が増します。出産後の体調管理をするには、マイペースを守ることが何よりの秘訣です。出産後ある程度の時期は、急に泣きたくなったり、不安で仕方が無いという時もあるようです。こうした状態になっても、大抵の人が経験することなので考えすぎないようにしましょう。毎日の世話や家事が辛くなってきたら、少しの時間でも夫などに手伝ってもらって、身体を休ませる時間も取りましょう。腰痛などで体が辛い時には、無理に赤ちゃんを抱っこしないようにしましょう。子どもの世話から家の仕事、そして仕事もどれもこれも完璧にできるはずがありません。周りのママさん方と比べて自分のほうが劣っているなんて不安に思わないでください。疲れたなと思ったら、赤ちゃんの笑顔を眺めていると元気が出てくるでしょう。それでも、頭痛がどんどん酷くなったり体の不調が長引いているなら、すぐに診察を受けてください。定期の健康診断を子どもに受けさせるときには、可能なら夫や母親に一緒に来てもらって、自分の健康チェックも行ないましょう。市町村ごとに、保健師さんのサポートを受けられるところもあるので、上手く活用してみると良いでしょう。
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			<pubDate>Fri, 7 Oct 2011 23:34:03 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>産休後の職場復帰に向けて</title>
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			<description><![CDATA[
産後休暇や育児休暇が終了する日が近づいてきたら、職場復帰に向けてのシミュレーションをしておくと安心です。まず、体の健康を良好にするために、眠る時間や起きる時間を少しずつ妊娠以前の時間に近づけていきましょう。ほかには、朝食の準備や出かける前の準備時間を実際に出社するかのように実践してみて、保育園にも行ってみてください。自分の持ち物を準備する他に、子どもの保育園用具を準備するのは、相当のエネルギーを使います。バスなどの公共の乗り物を使うなら、もっと大変になります。大きくても軽さを重視したカバンを選び、保育園までの道のりを考えたりして、負担軽減の努力も必要でしょう。加えて、長期休暇を取らせてもらったお礼に、職場に菓子折りなどを持っていくと喜ばれるでしょう。復帰できてうれしい気持ちや育児での苦労話や赤ちゃんのことを話しつつ配ると喜ばれるかもしれません。しかし、育児に関することや子どもの話は、あまり自慢げに自分から話さないほうが、不快な印象を与えなくてすむようです。仕事を再開するにあたり、すぐに休暇前と同じようには仕事が進まないという気構えを持って行ないましょう。子どもが保育園に通いながら周りに溶け込んでいくように、自身も生活パターンを徐々に前に戻しつつ仕事と向き合っていくと良いでしょう。なお、産休や育休中はいつも元気だった赤ちゃんが、保育園に通い始めてから急に体調が悪くなる場合もあるようです。保育園に行き出した直後は、風邪をひいたり熱を出すことなどが多いようです。保育園から子どもを迎えに来てほしいとの連絡を受けることも度々あり、もどかしく感じることもあるでしょう。辛いことや焦ることもあるかもしれませんが、母親の強い心を持って前向きに考えていきましょう。
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			<pubDate>Fri, 7 Oct 2011 23:34:03 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>マザーズハローワーク</title>
			<link>http://job-lady.net/ikuji04.html</link>
			<description><![CDATA[
出産後の仕事を始めようとするなら、今後の人生設計を事前に時系列で表してみましょう。子どもが生まれる予定の日のタイミングがよければ、生まれる前でも保育園の入園手続きを行なうことが可能です。出産後の様々なプランがある程度固まったら、年間のスケジュール表を書いてみましょう。子どもを保育園に通わせる具体的な日にちが決まっていなかったり、新たな仕事を探している段階でも、スケジュール表を作っておきましょう。子ども手当といった給付金の金額も書いておくと、家計管理の面でも安心です。もし近所の保育園に定員を超えてしまうので待ってほしいと言われたら、無認可の保育園という選択肢も併せて候補として考えてみましょう。一つの案として、無認可保育所に預けて仕事を探し、採用が確定したら認可されている保育園に再度入園手続きを行なってみる方法もあります。働く母親のための求人情報は、ネットなどのサイトからも探せますが、「マザーズハローワーク」というママさんたちの再就職をサポートする場所でも情報を得られます。マザーズハローワークでは、就職のための各種セミナーも無料で受講できるので、興味のある方は利用してみましょう。出産してから時間をそれほど置かずに再就職するのは、体力面だけでなく精神面でも多くのエネルギーを消耗します。子どもが体調を崩して発熱があったり風邪などの病気にかかると、会社に行けないこともあるでしょう。職場環境が良くないと、辛い状況に追い込まれることも考えられます。出産後のお母さんに状況把握をしてくれる企業の募集があると最高ですよね。さらに言うと、いずれフルタイムで働くことを計画しているならパートから正社員に格上げ可能な職場を探すことがポイントです。思うように仕事が見つからないと、希望条件をあきらめてしまいがちです。そうはいっても、慌てて再就職すると、出産後に子育てと両立していくうえで後悔する可能性も高いといえるでしょう。自分にとって欠かせない条件はしっかり守って粘り強く探していきましょう。
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			<pubDate>Fri, 7 Oct 2011 23:34:03 +0900</pubDate>
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		</item>
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